Coaching

„Wenn die Entscheidung getroffen ist
sind die Sorgen vorbei“
Cicero

 Coaching ist hilfreich, wenn Sie:

    • vor einer wichtigen Entscheidung ihren Standpunkt klären wollen
    • sich in einer schwierigen Situation oder einer Krise befinden
    • jemanden brauchen, der Sie zielgerichtet durch eine Übergangsphase begleitet
    • ein bestimmtes Ziel in Ihrem Leben erreichen wollen, jedoch immer wieder auf Hindernisse stoßen
    • an einem Punkt in Ihrem Leben angelangt sind, wo es „so nicht weitergeht“, aber Sie noch nicht erkennen können, welche Alternativen es gibt
    • Ihre Potentiale und Ressourcen besser nutzen und dadurch Ihre berufliche oder private Situation erfolgreicher gestalten wollen als bisher

Wie läuft Coaching ab?

Sie vereinbaren telefonisch ein Erstgespräch, bei welchem Sie mich und meine Arbeitsmethode kennen lernen können.

In diesem Erstgespräch klären wir, um was es geht, und welches Ziel Sie erreichen wollen. Beim Coaching geht es immer um ein eingegrenztes Thema, die dahinter steckenden Ursachen werden – anders als in der Einzeltherapie – nicht ergründet.  Nach dem Erstgespräch werden die weiteren Coaching-Termine von mal zu mal festgelegt. Zwischen den Sitzungen arbeiten Sie zuhause mit den neuen Impulsen. In jeder Sitzung besprechen wir, ob Sie Ihrem Ziel schrittweise näher kommen, oder, wenn es keine Veränderung gibt, woran es liegt.

Die Lösung kann – z.B. durch eine Veränderung der Sichtweise – bereits in einer einzigen Sitzung erreicht werden, der Prozess kann aber auch bis zu fünf Sitzungen in Anspruch nehmen.

Nach welcher Methode arbeite ich?

Im Coaching kommen – auf der Grundlage der systemischen Familientherapie – verschiedene anschauliche Methoden wie das Lebensfluss-Modell, Visions-Reisen, Stärken-Analyse, Drei-Wege-Modell, und ähnliches zur Anwendung. Es wird überwiegend mit Visualisierungs-Techniken gearbeitet.

Was bewirkt Coaching?

Durch das angeleitete Fokussieren Ihrer Ziele bzw. Veränderungswünsche regen Sie Ihre Lösungs-Fantasie an, konzentrieren sich auf Ihre Stärken und Fähigkeiten, entwickeln Strategien zur Veränderung, und die einzelnen Schritte um diese im Alltag umzusetzen.  Sie werden Schritt für Schritt bei der Ziel-Erreichung begleitet.

Coaching wird sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext angewendet.

Sie interessieren sich für die Coaching? Nehmen Sie  Kontakt mit mir auf!

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