Eine Familienaufstellung ist hilfreich, wenn:

• Sie in einer Einzel- oder Paartherapie nicht mehr weiterkommen
• „Dauerbrenner“ Ihr Leben erschweren
• Sie sich in Ihrem Handeln wie „fremdbestimmt“ fühlen
• Familiengeheimnisse wie ein ständiger Schatten über Ihnen liegen
• Sie immer wieder von Gefühlen „heimgesucht“ werden, die Ihrer Alltags-Realität nicht angemessen sind
• Sie  mit einem anderen Familienmitglied in einem scheinbar unlösbaren Konflikt verstrickt sind

Was ist eine „Familienaufstellung“?

„Familienstellen“ oder „Familienaufstellung“ ist eine Methode aus dem Bereich der systemischen Kurzzeittherapien.
Eine Familienaufstellung kann im Rahmen einer systemischen Einzeltherapie mithilfe von Spielfiguren, Stofftieren oder Platzkarten stattfinden, oder als Tages/Wochenend-Seminar mit personalen Stellvertretern.

Ich führe derzeit Familienaufstellungen nur noch im Einzel- oder Paar-Setting durch. Das hat den Vorteil, dass keine lange Vorlaufzeit besteht, sondern das Anliegen kurzfristig im Rahmen einer Einzel- oder Paarberatung angegangen werden kann. Themen und Gefühle, die dabei auftauchen, können in der nächsten Sitzung aufgegriffen und weiter bearbeitet werden.

 Wie läuft eine Familienaufstellung ab?

Zunächst wird geklärt, was Sie sich von der Aufstellung erwarten, welches Anliegen geklärt werden soll. Dann suchen Sie Stellvertreter für die beteiligten Personen aus (Stofftiere oder Namenskarten)  und stellen sie so im Raum auf, wie es Ihrem inneren Bild entspricht.
Allein durch das Aufstellen werden oft schon Zusammenhänge, Konflikte und Verstrickungen optisch sichtbar.
Sie treten dann selbst an die Plätze der aufgestellten Personen und fühlen sich in deren Gefühlslage ein. Meist wird sehr schnell deutlich, was an der Aufstellung verändert werden muss, damit es eine gute Lösung gibt und das Gesamtbild stimmig wird.

Was bewirkt eine Familienaufstellung?

Ziel ist die Entstehung eines Lösungsbildes, mit dem es Ihnen besser geht als vorher.

Manchmal reicht es bereits, das, was nicht stimmt, „zurechtzurücken“, um die familiäre Situation zu verändern.
Durch „heilsame Sätze“ können alte Verletzungen geheilt und ungesunde Verstrickungen aufgelöst werden. Durch Erkennen und Erspüren dessen, was stimmig ist, werden Versöhnung und Heilung möglich.

Im Idealfall werden ungelöste Konflikte, ungesunde Verstrickungen und unbewusste Identifikationen mit anderen – evtl. bereits verstorbenen – Familienmitgliedern in der Familienaufstellung stellvertretend aufgelöst.

Obwohl die anderen Beteiligten nichts davon wissen, wird die Stimmung in der Familie besser, die Beilegung von Konflikten wird möglich, und das „Verschwinden“ von belastenden Gefühlen, die nicht zu Ihnen gehören, macht Ihr Leben wieder leichter.

Welche Themen können bei einer Familienaufstellung aufgestellt werden?

Neben familiären Konflikten können auch berufliche Anliegen, Krankheitssymptome, oder mögliche Alternativen bei einer Entscheidungsfindung aufgestellt werden.

Sie interessieren sich für  Familienaufstellungen? Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!